脊柱的健康與否，與床墊有著密不可分的聯系。床墊如果過軟，就會使脊柱因缺乏支撐而變形；如果過硬，腰椎就會處于懸空狀態，同樣會扭曲變形，導致身體無法獲得適當的支撐力。
我們每個人都有自己習慣的睡姿，平躺、大字躺、趴臥、側臥，但需要注意的是，不同睡姿與床墊接觸面積是不同的，脊柱和身體的受力也會有所不同。所以，選床墊時一定要選擇匹配睡姿的床墊。
1、平躺式睡姿----選擇軟硬適中，完美貼合身體的床墊
不知道大家有沒有類似的經歷，旅行或者外出辦公睡酒店的床墊，第二天起床會感到腰酸背痛。這是因為過軟的床墊不能在你平躺時給脊椎良好的支撐，導致骨盆下陷，腰部承擔過大壓力，長此以往，就會出現起床時腰疼的現象。這種現象該如何解決呢？直接有效的方法是更換一張支撐力好，身體貼合度高的床墊！
2、大字型睡姿----選擇能夠為全身各部位提供足夠支撐的床墊
“大字型”睡姿多見于少兒或年輕人群，這類人群正處于長身體階段，睡在有支撐力好的床墊上，有助于孩子脊柱的健康成長，提高孩子的睡眠質量。孩子睡眠變好了，體內新陳代謝速度也會加快。
3、趴臥式睡姿----剛剛好的柔軟度才能釋放全身的壓力
趴著睡對心臟有很大壓力，呼吸也不夠通暢。過硬的床墊會給胸腔很大的壓力，對心臟不好。過軟的床墊又會導致身體下陷，脊柱向前彎曲。而且臉也容易睡歪，不建議長期保持這樣的睡姿。因此，柔軟度好的床墊就顯得尤為必要。
4、靈活的側臥----承托力好的床墊，幫你緩解疲憊
側臥對于承托力和貼合度也有著非常高的要求。選擇一款床墊承托力好、貼合度高，能讓我們的睡眠發揮更大的作用。即使每天只能睡6小時，第二天醒來也感覺自己像是睡了12小時一樣精力充沛。
成都夢源家居集團有限公司是一家集床墊生產、銷售、科研為一體的大型綜合性企業，主營床墊，家居等。公司擁有專業的床墊研發小組，不斷開發床墊新品近百種。如有需要，歡迎來電咨詢！
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